Meafaigaluega Pickleball Mo Amata
O le Pickleball o se ta'aloga lauiloa e fiafia i ai tagata o so'o se vaitausaga ma tomai.Mo tagata amata, o le filifilia o mea sa'o pickleball e taua i le amataina i le vae taumatau.O nisi nei o mea taua pe a filifilia meafaigaluega mo tagata amata:
Tele foe:Mo tagata amata, e taua le filifilia o se foe pikopolo ma se mea suamalie tele.Ole mea lea e mafai ai ona maua atili fa'amagaloga, fa'afaigofie ona maua le polo i luga ole upega.
mamafa foe:O se foe mama mama e masani lava ona faigofie mo tagata amata ona faʻaoga, aua e manaʻomia le itiiti ifo o le malosi e sasau ma faʻaogaina.Vaavaai mo se foe i le va o le 7.3 ma le 8.5 aunese mo le paleni sili o le mamafa ma le pulea.
Tele o le uu:O le tele o le uu o se foe piko o se manatu taua foi mo tagata amata.O le la'ititi la'ititi o le u'u e mafai ona fa'afaigofie ai le fa'atonutonuina o le foe, a'o le lapo'a tele o le u'u e mafai ona maua atili ai le mafanafana ma le lagolago.Mafaufau e taumafai e su'e lapo'a u'u eseese e su'e ai le mea e sili ona lelei mo oe.
Ituaiga polo:E 'ese'ese ituaiga o piko polo e maua, e aofia ai polo i totonu ma fafo.Mo tagata amata, o se polo i totonu atonu e faigofie ona faʻaoga aua e mama ma faʻaitiitia le paʻu, e faigofie ai ona pulea.
seevae fa'amasinoga:O seevae talafeagai e taua mo soʻo se taʻaloga, ma o le pikopolo e le o se faʻalavelave.Vaavaai mo seevae o le faamasinoga e lelei le malosi ma le lagolago e puipuia ai le se'e ma manu'a i luga o le malae.
Net:E ui lava e le talafeagai mo faʻataʻitaʻiga taʻitoʻatasi, o le mauaina o se upega pikilepolo e taua mo tagata amata e faʻataʻitaʻi ai le tautua, toe foʻi, ma le taʻalo i taaloga.Su'e se upega e feavea'i ma faigofie ona fa'atutu.
E ala i le filifilia o meafaigaluega e faigofie ona faʻaoga ma faʻalelei, e mafai e tagata amata ona taulaʻi i le atinaʻeina o latou tomai ma fiafia i le taʻaloga.